Darmowy program dla systemu Android, autorstwa Dr. Kavina Khatri.
Jeśli szukasz aplikacji mobilnej, która pomoże Ci poprawić zdrowie kolan, to jest to najlepsza aplikacja mobilna dla Ciebie.
Ta aplikacja zawiera najlepsze ćwiczenia dla osób cierpiących na ból kolan.
Aplikacja jest prosta w użyciu i można je wykonywać w domu.
Program będzie świetnym pomocnikiem w redukcji bólu i zapobieganiu chorobom.
Jeśli cierpisz na ból kolan, ważne jest, aby wykonywać proste ćwiczenia, ponieważ może to zapobiec konieczności przeprowadzenia operacji wymiany kolan.
Dzięki tej aplikacji możesz wykonywać następujące ćwiczenia:
- Przysiad
- Stojąc
- Chodzenie
- Siedzenie
- Leżenie
- Kucanie
Te ćwiczenia można wykonywać bez sprzętu.
Jeśli chcesz nauczyć się wykonywać te ćwiczenia, ważne jest, aby dokładnie przeczytać instrukcje.
Program składa się z 5 dni treningu i w przypadku regularnego wykonywania ćwiczeń może pomóc w redukcji bólu.
Aplikacja mobilna jest bezpłatna i nie zawiera reklam.
